¿Qué es el Colágeno?
El colágeno es la proteína más abundante en el cuerpo humano y juega un papel crucial en la salud de la piel, especialmente a nivel de reconstrucción celular. Su función principal es crear y mantener las estructuras de los tejidos del organismo mediante la generación de fibras colágenas resistentes, fuertes y flexibles. Estas fibras unen los tejidos conectivos, como tendones, músculos y piel, aportando firmeza y elasticidad.
Tipos de Colágeno
Existen más de dos docenas de tipos de colágeno, pero los más prominentes son:
1. Tipo I: Se encuentra en la piel, tendones, dientes, órganos internos y huesos.
2. Tipo II: Presente en los ojos y cartílago.
3. Tipo III: Ubicado en la piel, músculos, médula ósea, tejido linfático y vasos
sanguíneos.
Disminución del Colágeno con la Edad
A partir de los 30 años, la producción de colágeno disminuye, lo que puede provocar la aparición de arrugas prematuras y signos de flacidez facial. El colágeno, que constituye aproximadamente un tercio de toda la proteína del cuerpo, es esencial para la flexibilidad y regeneración de los tejidos.
Colágeno Hidrolizado
¿Qué es el Colágeno Hidrolizado?
El colágeno hidrolizado es colágeno natural que ha sido dividido en partes más pequeñas (aminoácidos) mediante enzimas y ácidos. Esta forma de colágeno se absorbe más fácilmente en el sistema digestivo.
Fuentes de Colágeno
• Piel
• Huesos
• Dentina
• Córnea
• Cartílagos
• Ligamentos
• Tendones
¿Cómo lo Utiliza el Cuerpo?
Los aminoácidos derivados del colágeno se utilizan para formar proteínas, y su uso depende de las necesidades individuales del cuerpo.
Beneficios del Colágeno
El colágeno no solo es crucial para la salud de la piel, sino que también ofrece múltiples beneficios:
1. Reconstrucción Celular de la Piel: Ayuda a reducir arrugas y resequedad.
2. Alivio del Dolor Articular: Puede ayudar a reducir el riesgo de trastornos articulares degenerativos.
3. Prevención de Pérdida Ósea: Contribuye a prevenir la osteoporosis y el riesgo de
fracturas óseas.
4. Promoción de la Salud Cardiovascular: Da estructura a las arterias y vasos
sanguíneos.
5. Salud Intestinal: Puede ayudar a tratar la permeabilidad intestinal.
6. Salud Cerebral: Relacionado con mejoras en el estado de ánimo y disminución de síntomas de ansiedad.
7. Incremento de Masa Muscular: Necesario para mantener la fuerza y función
muscular.
8. Regeneración de Cabello y Uñas: Fortalece uñas y estimula el crecimiento del
cabello.
Riesgos y Causas de la Pérdida de Colágeno
El envejecimiento, el tabaquismo, la exposición excesiva al sol, una dieta poco saludable y ciertas enfermedades pueden acelerar la pérdida de colágeno. Esto puede llevar a una mala apariencia de la piel, manchas y flacidez.
¿Cómo Funciona el Colágeno en la Piel?
A pesar de los factores de riesgo, llevar un estilo de vida saludable puede ayudar a ralentizar la pérdida de colágeno. Usar productos que promuevan su generación también es crucial.
Beneficios de Usar Productos con Colágeno
1. Mejora la firmeza y elasticidad de la piel.
2. Fortalece y mejora el aspecto de la piel.
3. Mantiene la piel hidratada.
4. Protege contra agentes externos como sol, contaminación y frío.
5. Disminuye arrugas, líneas de expresión y estrías.
6. Previene y retrasa signos de envejecimiento.
7. Reduce marcas de acné y ayuda a sanar heridas.
8. Combate flacidez facial y celulitis.
Alimentos y Productos con Colágeno
El colágeno se encuentra en alimentos como la piel de pollo, cerdo, carne de res y pescado. La gelatina, derivada del colágeno cocinado, es una fuente adicional. Los suplementos vitamínicos pueden complementar una dieta balanceada, pero lo más recomendable es mantener una alimentación saludable y una rutina de ejercicio regular.
¿Cómo Funciona el Colágeno en la Digestión?
El colágeno en los alimentos se descompone en aminoácidos y péptidos mediante enzimas
digestivas. El colágeno en suplementos ya está hidrolizado, por lo que se absorbe de manera más eficiente.
Cómo Prevenir la Pérdida de Colágeno
Para mantener la producción de colágeno, considera estos consejos:
1. Reducir la Exposición al Sol: Minimiza la exposición al sol y utiliza protección solar.
2. Cuidar la Dieta: Consume alimentos ricos en colágeno y vitaminas C, E y A.
3. Disminuir el Consumo de Alcohol y Tabaco: Estos agentes deterioran las fibras colágenas.
4. Usar Productos Dermatológicos Específicos: Aplica cremas que favorezcan la
formación de colágeno.
Conclusión
El consumo de probióticos y colágeno ofrece numerosos beneficios para la salud intestinal, la piel, y el bienestar general. PAVIA combina probióticos con colágeno hidrolizado y extracto de arándano, proporcionando una solución completa para mejorar la salud de la piel, promover la salud ósea y articular, y apoyar el sistema inmunológico.
